ただ。やっぱりじっくりゆっくりと体質改善していくほかに特効薬はないので「継続は力なり」を信じて日々精進するしかない。
そんなとき、やっぱり効果をすぐに実感することでができることで、助かる「冷え撃退グッズ」。
これは快眠をサポートするサイトに掲載されている情報で「これ！」というものが結構あるので紹介。
冷え（寒さ）による不眠を解消するために紹介しているグッズだが、このサイトでは
「冷え＝不眠」で冷えを解消することで快眠に導く。というものだが、冷えを解消するためにも同様に効果が期待できるので是非使ってみたい冷え対策グッズである足元あったか快眠グッズ（一覧）。ソックス、フットウォーマー、湯たんぽなどを紹介している。
どうしても下半身は冷え症にはツライ症状がでやすい。布団の中で足が冷たいととにかくツライ。足元を温かくすることで体全体をホットにしようというグッズたち。
特に注目している商品が、足腰の冷えに「ホットゲルマ樹液シート」。
ホットゲルマ樹液シートについて
寝る前に足ウラに貼るだけ。ホットエキスパウダーを使用しているので、いつもで「ぽかぽか温感」が実感できる樹液シートです。足の冷えを解消します。
寝る前に足ウラに貼るだけ！波動石のマイナスイオン・樹木のエキス・ゲルマニウムのトリプルパワーが足裏の余分な水分をとって、すっきり温感リフレッシュ。
ラベンダーの香りで気分を落ち着かせ、ストレス時や就寝時のリラックス効果があります。
使用後、余分な水分を含むと白い粉末シートから固く茶色に変色します。
冷えを解消すると、ストレスがとれてリラックスでき、体の調子もよくなるそうだ。
