2010年09月03日

積極的に冷え性を治す一覧

冷え性体質の人は、様々な要因で冷え性体質になっているケースが多く、実際にはなかなか改善されないことで悩みを抱えています。
しかし、冷え性を治すための方法はたくさんあります。
お金をかけなくても日頃から少し生活習慣を変えたり直したりすることでツライ冷え性の症状も和らいできます。
冷え性解消のポイントはなんといっても「血行の改善」につきます。血流がよくなる生活習慣をひとつでも多く取り入れます。

ツボで滞りを解消
お灸で冷え性解消
マッサージで血行促進
乾布摩擦で皮膚を鍛え温める
適度な運動で冷えを撃退
冷え性解消簡単エクササイズ
冷え性に効く入浴方法
入浴剤でぽかぽか

posted by 冷え at 14:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 冷え性対策
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