2010年07月17日

冷え性の原因と向き合う

つらい冷え性の症状の原因を5つに分類し、まとめています。
もちろん複合的に原因が重なっている場合もあります。また、自分の冷え性の原因を自覚していない人もいます。
冷える部分を局所的にあたためたりすることは一時的には冷えを改善できますが、原因にきちんとターゲットを絞って解消方法を見つけないといつまでたっても改善されません。
冷えている部分が温まるとどうしても冷えと向き合うことをやめてしまうので温めることはむろんですが、原因と向き合うことも冷え性改善には大切なこととなります。

冷え性についてまず知る
体温調節機能のトラブル
自律神経機能の低下
血液の循環が悪い
栄養不足によるエネルギー不足

posted by 冷え at 18:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | 冷え性の原因
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/39679759

この記事へのトラックバック